Alessander Raker Stehling
Por Que Chorar e Demonstrar Emoções Não Diminui Sua Masculinidade?
“Homem não chora.” Essa frase pode nem sempre ser dita de forma explícita, mas está gravada na alma de muitos meninos desde cedo. Seja em...
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Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
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Alessander Raker Stehling
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Como Romper um Relacionamento Abusivo e Tóxico: A História Inspiradora de Ângela
“Ângela, o que aconteceu? Meu Deus! Você está muito machucada.” — falei espantado ao vê-la entrar no consultório. Ela estava com o olho...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Erich Fromm e a Arte de Amar: Diferença Essencial Entre Amor e Paixão
“… não sou capaz de dizer o quanto ela é perfeita e por que é perfeita; basta dizer que cativou todos os meus sentidos.” Esse trecho da...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Cada Um Dá o Que Tem: Rubem Alves e a Verdade Sobre os Relacionamentos
“Cada um dá o que tem.” Essa frase, embora clichê, carrega uma verdade profunda. Afinal, como alguém pode oferecer o que nunca...
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Alessander Raker Stehling
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Freud e os Sonhos: Por que a Interpretação dos Sonhos é tão Importante para Psicanálise?
“Me conte o seu sonho angustiante” — foi o que meu analista pediu, com aquela calma que só quem já ouviu todo tipo de absurdo consegue...
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Alessander Raker Stehling
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Afetos à Deriva: Como Emoções Reprimidas Impactam Nosso Dia a Dia e Relacionamentos Segundo Freud
“Eu não fui com a cara dela.” Quem nunca ouviu ou até disse isso? Muitas vezes, as pessoas são julgadas assim, à primeira vista, sem...
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Alessander Raker Stehling
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Do Medo da Morte à Redescoberta da Vida: Um Caso de Transformação Através da Terapia
“Eu penso o tempo todo em morrer”, disse Jaqueline, minha paciente, com lágrimas nos olhos, batendo as mãos no sofá e inclinando o corpo...
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Alessander Raker Stehling
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O Poder da Gentileza: Como Pequenos Gestos Podem Transformar Relações Segundo Schopenhauer
“Parabéns”, “por favor”, “obrigado”, “com licença”, “desculpe”, “perdão”, “bom dia”, “boa tarde” e “boa noite” foram palavras que aprendi...
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Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Raiva no Trânsito: Lições Estoicas para Manter a Calma e Manter a Inteligência Emocional
“Seu idiota! Burro! Cego!” Parece o início de um show de stand-up, mas é só mais um dia comum no trânsito. Quem nunca levou ou deu uma...
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Alessander Raker Stehling
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Como a Comunicação Assertiva Pode Transformar Suas Relações
“Sinto muito pelo atraso”, disse Flávio (nome alterado), um paciente que tinha o costumeiro hábito de atrasar para as sessões de terapia...
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Alessander Raker Stehling
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Freud, Psicanálise e Negação: O Papel dos Mecanismos de Defesa nos Relacionamentos
Ontem eu me senti em uma cena daquelas séries policiais. Do nada, ouço sons de sirene e uma voz do lado de fora, gritando: “Larga a faca...
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Alessander Raker Stehling
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Bertrand Russell e a Importância de Aceitar o Tédio para se Viver Melhor e mais Feliz
Você já parou para pensar na vida de um trabalhador de fábrica no Brasil? Imagine: ele acorda às 6h da manhã, lava o rosto, penteia o...
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Ansiedade e Depressão no Brasil: Como a Busca por Atenção Afeta a Saúde Mental
Vivemos numa era em que o valor de uma pessoa está cada vez mais atrelado ao brilho efêmero dos números: quantidade de seguidores,...
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Alessander Raker Stehling
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Freud e o Cansaço Mental: O Peso dos Conflitos Internos na Sua Libido
Já sentiu aquele cansaço que nem oito horas de sono resolvem? Aquele desânimo em que você só quer se enfiar debaixo das cobertas, ignorar...
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Alessander Raker Stehling
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Vício e Dopamina: Como o Cérebro Cria Tolerância e Busca Mais Estímulos
Lembro da minha viagem à Bahia, terra onde a pimenta reina soberana — e o paladar do povo é forjado no fogo. Sentei-me todo animado para...
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Alessander Raker Stehling
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Anna O. e a Origem da Psicanálise: Como Reprimir Emoções Afeta Sua Saúde
Imagine-se morando em uma grande casa, com uma assistente do lar para ajudar nas tarefas diárias. Um dia, você entra no quarto dela e...
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Alessander Raker Stehling
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Freud Sabia o Custo da Neurose: Por que Fugir da Terapia Sai Muito Mais Caro
“Terapia é caro, não tenho dinheiro para isso.” “Fazer terapia? Eu? Nem, demora demais, prefiro gastar com outras coisas.” “Minha terapia...
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Alessander Raker Stehling
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Da Repressão Emocional à Cura: A Jornada de Autenticidade de Anita Moorjani
Anita Moorjani, com seus 61 anos, hoje vive cheia de vida, curada de um câncer… mas o caminho até aqui foi duro. Aos 43 anos, recebeu um...
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Alessander Raker Stehling
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Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
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