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Foto do escritorAlessander Raker Stehling

3 Estratégias de Freud, do livro “O Mal-Estar na Civilização”, para Lidar com a Difícil Vida

No livro “O Mal-Estar na Civilização”, Freud sugere três meios para enfrentarmos a vida, com todas as suas adversidades e frustrações.


O primeiro desses meios são as “poderosas distrações”, onde ele inclui a ciência. Estas distrações oferecem um escape temporário, permitindo-nos afastar momentaneamente das nossas próprias aflições.


O segundo recurso são as “gratificações substitutivas”, nas quais ele inclui a arte. A arte, em suas diversas manifestações — música, dança, pintura, escultura, teatro, literatura, cinema, fotografia, história em quadrinhos (HQ), jogos eletrônicos e arte digital — proporciona ilusões que eficazmente atenuam nosso sofrimento, graças ao poder que a fantasia exerce em nossa mente.


O terceiro recurso que Freud propõe para lidar com a realidade são as substâncias inebriantes, como os entorpecentes em geral, que alteram a química do nosso corpo, afastando-nos temporariamente da realidade e tornando-nos insensíveis a ela.


No entanto, apesar desses recursos que Freud aponta como formas de suportar a vida, é inegável que a existência, como nos foi dada, é profundamente desafiadora. Ela nos confronta constantemente com uma miríade de dores, decepções e tarefas aparentemente insolúveis. Cada passo adiante parece ser acompanhado por um novo obstáculo, cada esperança, por uma desilusão.


As distrações oferecidas pela ciência, as ilusões proporcionadas pela arte e até mesmo os breves momentos de alívio proporcionados pelas substâncias inebriantes são apenas paliativos temporários para uma condição que parece intrinsecamente difícil e injusta. A realidade continua a pressionar, bárbara em sua crueldade, e somos compelidos a buscar qualquer meio possível para escapar, mesmo que apenas por um breve momento, da sua implacável tirania.


Sim, a vida é uma jornada árdua, muitas vezes pesada, repleta de desafios que parecem insuperáveis. E nesse percurso, somos forçados a nos agarrar a qualquer alívio que pudermos encontrar, por mais efêmero que seja, pois sem esses paliativos, o peso da existência seria simplesmente insuportável.


— Alessander Raker Stehling

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“A vida, tal como nos coube, é muito difícil para nós, traz demasiadas dores, decepções, tarefas insolúveis. Para suportá-la, não podemos dispensar paliativos.”  Frase Sigmund Freud
“A vida, tal como nos coube, é muito difícil para nós, traz demasiadas dores, decepções, tarefas insolúveis. Para suportá-la, não podemos dispensar paliativos.” Frase Sigmund Freud

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