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Frase de acolhimento psicológico
Mal suportamos olhar a nossa sombra, mas ela pode nos levar ao melhor que a vida tem a oferecer. Desça ao porão, não tema a escuridão,...
Alessander Raker Stehling
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Pessoas feridas ferem pessoas - Uma reflexão
Pessoas feridas ferem outras pessoas... É fácil perceber que um ser humano, que nasceu em uma família bem estruturada; com boa renda,...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Como se tornar um homem bom: a sabedoria estoica de Marco Aurélio
Muito tempo se perde com discussões sobre como um bom homem deve ser. O que importa, na verdade, é o pragmatismo, ou seja, a prática...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Individuação: o caminho para se reconectar com sua essência na vida adulta
Todos nascemos com uma tendência natural de expressão íntima, de sermos e vivermos quem realmente somos. Uma criança está mais próxima da...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Como a terapia pode ajudar a compreender e lidar com as emoções mais angustiantes?
Numa terapia não se trata simplesmente de repetir e reparar a primeira infância. É criado entre o terapeuta e o paciente um espaço, um...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Sócrates acertou: a importância do pensamento independente para encontrar sua verdadeira identidade
Muitos, em nossa atual sociedade, não se percebem como seres dignos de admiração e respeito. Por não conhecerem minimamente suas...
Alessander Raker Stehling
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Por que julgamos os outros e como podemos parar com esse hábito prejudicial?
Ao passarem caminhando por uma senhora obesa, Kaique, de 5 anos, disse para sua mãe Carla: “Nossa mamãe, como ela é gorda, parece um...
Alessander Raker Stehling
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Aprenda a meditar: dicas para iniciar a prática da atenção plena (Mindfulness)
Confesso que a palavra “meditação” sempre me foi bastante incômoda. Quando alguém me falava sobre isso (normalmente amigos e colegas...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Os 3 elementos que tornam as pessoas mais fortes diante das adversidades
“Aquilo que não me mata, só me fortalece.” Essa frase de Friedrich Nietzsche apresenta-nos uma grande capacidade humana: a de sair mais...
Alessander Raker Stehling
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Relacionamentos: a necessidade humana de estabelecer laços e construir conexões
Acabei de ver esse post em uma grande página. E como curioso que sou, fui ler as respostas. A resposta mais curtida dizia o seguinte:...
Alessander Raker Stehling
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Carta ao meu eu do passado: conselhos de vida baseados na filosofia grega
Caso fosse possível escrever uma carta para meu eu do passado, diria assim: Olá meu amigo, esta carta foi escrita por sua versão do...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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