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Pessoas Feridas Ferem Pessoas: Entenda Seus Gatilhos Emocionais Segundo a Psicologia
Já viu aqueles vídeos de resgate de animal na internet? Às vezes, aparece um cachorro abandonado num terreno baldio, magro, sujo,...
Alessander Raker Stehling
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O Desafio de Lidar Com a Saúde: Por Que Temos Medo do Que Nos Faz Bem | Winnicott Explica
“É muito mais difícil lidar com a saúde do que com a doença.” Quem tem — ou já teve — filhos travessos, espoletas, cheios de energia e...
Alessander Raker Stehling
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Como Parar de Se Sacrificar e Aprender a Ser Prioridade na Própria Vida?
Sempre tem aquele último pedaço. A mesa cheia, todo mundo comendo… e, de repente, silêncio. Ninguém ousa pegá-lo. Um olha para o outro,...
Alessander Raker Stehling
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Você Está Sangrando Em Cima de Quem Ama? Como Quebrar Esse Ciclo de Sofrimento
Você está de boaça, cantarolando pela rua, quando, de repente — PUF! — tropeça no meio-fio e se estatela no chão. O impacto é direto no...
Alessander Raker Stehling
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Maturidade e Inteligência Emocional: Como Parar de Carregar as Frustrações dos Outros?
“Não seja esponja, seja filtro.” Quem nunca ouviu essa analogia? Ela é simples: a esponja absorve tudo, sem distinção, enquanto o filtro...
Alessander Raker Stehling
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Como o Ambiente Familiar Molda Quem Somos e Como Podemos Nos Redescobrir
Quem você seria se não precisasse provar nada para ninguém? Se pudesse viver sem medo de decepcionar os outros? O ambiente em que...
Alessander Raker Stehling
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Inteligência Emocional: Como Identificar e Gerenciar Emoções Para Melhorar Seus Relacionamentos
Você se lembra de ter recebido educação emocional dos seus pais? O que quero dizer com educação emocional é o auxílio deles na...
Alessander Raker Stehling
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“O Amor de Muitos Esfriará” – Por Que as Relações Estão Cada Vez Mais Frias e Superficiais?
Ontem, enquanto lia Mateus 24:12, deparei-me com o seguinte trecho: “A maldade vai se espalhar tanto, que o amor de muitos esfriará.”...
Alessander Raker Stehling
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Por Que Dar Conselhos Raramente Funciona? Freud e a Psicologia Explicam!
— Amiga, se eu fosse você, terminava com ele. Eu não aceitaria isso de jeito nenhum, larga de ser trouxa. Talvez você já tenha ouvido ou...
Alessander Raker Stehling
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Adultos Imaturos: Por Que Algumas Pessoas Nunca Crescem? Freud Explica!
— Para de agir como criança! — Vira homem, moleque… — Deixa de drama, né?! Já tá bem grandinha. Quem nunca ouviu algo assim? Ou melhor,...
Alessander Raker Stehling
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Freud, Neuroplasticidade e Mindfulness: O Poder da Consciência Sobre o Inconsciente
É comum vermos psicólogos e psicanalistas discutindo como os processos inconscientes moldam nossos pensamentos, sentimentos e...
Alessander Raker Stehling
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“Eu Sou o que Escolho me Tornar”: Reflexões sobre Autonomia, Superação e Ressignificação
Como foi sua infância? Era cheia de amor, abraços calorosos e palavras de incentivo? Ou talvez tenha sido marcada por lágrimas...
Alessander Raker Stehling
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Como o Amor e a Segurança na Infância Moldam Suas Relações Adultas?
Quanto amor e cuidado você sentiu na infância? Como foram suas relações com seus pais ou cuidadores? Essas perguntas podem parecer...
Alessander Raker Stehling
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Por Que Chorar e Demonstrar Emoções Não Diminui Sua Masculinidade?
“Homem não chora.” Essa frase pode nem sempre ser dita de forma explícita, mas está gravada na alma de muitos meninos desde cedo. Seja em...
Alessander Raker Stehling
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Você Está Sabotando Seus Relacionamentos? Como Superar Medos e Criar Relacionamentos Saudáveis
“Como foi o encontro, Amanda?” — perguntei a uma amiga que estava animadíssima com o seu primeiro encontro com o “paquera” em um...
Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
Alessander Raker Stehling
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Qual a Sua Responsabilidade na Desordem da Qual Você Se Queixa? Dicas de Psicologia Para Deixar o Papel de Vítima
Lembro-me, como se fosse ontem, da minha primeira sessão de terapia, há mais de oito anos. Lá estava eu, pontualmente, todas as sextas às...
Alessander Raker Stehling
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Afetos à Deriva: Como Emoções Reprimidas Impactam Nosso Dia a Dia e Relacionamentos Segundo Freud
“Eu não fui com a cara dela.” Quem nunca ouviu ou até disse isso? Muitas vezes, as pessoas são julgadas assim, à primeira vista, sem...
Alessander Raker Stehling
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Do Medo da Morte à Redescoberta da Vida: Um Caso de Transformação Através da Terapia
“Eu penso o tempo todo em morrer”, disse Jaqueline, minha paciente, com lágrimas nos olhos, batendo as mãos no sofá e inclinando o corpo...
Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Raiva no Trânsito: Lições Estoicas para Manter a Calma e Manter a Inteligência Emocional
“Seu idiota! Burro! Cego!” Parece o início de um show de stand-up, mas é só mais um dia comum no trânsito. Quem nunca levou ou deu uma...
Alessander Raker Stehling
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