“Me conte o seu sonho angustiante” — foi o que meu analista pediu, com aquela calma que só quem já ouviu todo tipo de absurdo consegue...

“Não consigo me separar dele. Rezo para pegá-lo na cama com outra mulher, só assim talvez eu consiga largá-lo.” Essas foram as palavras...

“Qual é a boa do fim de semana?” Essa era a pergunta que eu me fazia todas as sextas-feiras. Grupos de WhatsApp pipocavam com sugestões:...

Lembro-me, como se fosse ontem, da minha primeira sessão de terapia, há mais de oito anos. Lá estava eu, pontualmente, todas as sextas às...

“Eu não fui com a cara dela.” Quem nunca ouviu ou até disse isso? Muitas vezes, as pessoas são julgadas assim, à primeira vista, sem...

“Eu penso o tempo todo em morrer”, disse Jaqueline, minha paciente, com lágrimas nos olhos, batendo as mãos no sofá e inclinando o corpo...

Qual foi a sua última grande realização? Quando digo grande, refiro-me a algo que demandou dedicação, longos períodos de esforço e talvez...

“Eu quero que meu ex seja muito feliz e encontre uma mulher que o ame”, declarou Maria Clara com um sorrisinho de lado, quase...

“Matheus é um grosso, estúpido”, disse-me Valéria, sua namorada, por telefone. Sou amigo dos dois e sei que Matheus tem um pavio curto,...

“Tive vergonha de mim mesmo, quando percebi que a vida é um baile de máscaras, e participei com meu rosto verdadeiro.” Essa frase de...

O que te faz sentir vivo? Sim, vivo de verdade — com o coração batendo mais forte, os olhos marejados e aquela sensação de que o mundo...

Você já ouviu falar em estado de flow? Lembro de uma aula na pós-graduação em que o professor explicou esse conceito e, de cara, fiquei...

Ontem eu me senti em uma cena daquelas séries policiais. Do nada, ouço sons de sirene e uma voz do lado de fora, gritando: “Larga a faca...

Você já parou para pensar na vida de um trabalhador de fábrica no Brasil? Imagine: ele acorda às 6h da manhã, lava o rosto, penteia o...

Vivemos numa era em que o valor de uma pessoa está cada vez mais atrelado ao brilho efêmero dos números: quantidade de seguidores,...

Mãe, uma palavra que carrega o peso de gerações, memórias e laços sagrados. É impossível falar de mãe sem evocar imagens de acolhimento e...

Já sentiu aquele cansaço que nem oito horas de sono resolvem? Aquele desânimo em que você só quer se enfiar debaixo das cobertas, ignorar...

Lembro da minha viagem à Bahia, terra onde a pimenta reina soberana — e o paladar do povo é forjado no fogo. Sentei-me todo animado para...

Tem uma frase muito bela do grande Rubem Alves que diz: “Não cheguei aonde planejei ir. Cheguei, sem querer, aonde meu coração queria...

“Terapia é caro, não tenho dinheiro para isso.” “Fazer terapia? Eu? Nem, demora demais, prefiro gastar com outras coisas.” “Minha terapia...