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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Apego Seguro, Evitativo, Ansioso ou Desorganizado? Entenda a Teoria do Apego de John Bowlby
🧒🏻👧🏽Como Sua Infância Influencia Seus Relacionamentos Adultos? Você já parou para pensar em como você se comporta nos seus...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
“Brain Rot”: A Palavra do Ano de 2024 e o Impacto da Cultura Digital em Nossas Vidas
Você sabe qual palavra foi escolhida como a “palavra do ano” de 2024 pelo Dicionário de Oxford? Pois bem, sente-se e prepare-se para a...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Cada Um Dá o Que Tem: Rubem Alves e a Verdade Sobre os Relacionamentos
“Cada um dá o que tem.” Essa frase, embora clichê, carrega uma verdade profunda. Afinal, como alguém pode oferecer o que nunca...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Freud Sabia o Custo da Neurose: Por que Fugir da Terapia Sai Muito Mais Caro
“Terapia é caro, não tenho dinheiro para isso.” “Fazer terapia? Eu? Nem, demora demais, prefiro gastar com outras coisas.” “Minha terapia...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Pare de Buscar Aprovação: O Impacto da Opinião Alheia na Sua Vida e Como Superá-lo
“Lêeeee, consegui vencer uma barreira enorme”, disse Carla (nome alterado), minha paciente. “Como assim, o que ocorreu?” perguntei...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Tempo é o Nosso Bem Mais Precioso: Por que Devemos Valorizá-lo Agora Conforme Sêneca
É comum pessoas enlutadas dizerem: “Poxa, eu queria ter aproveitado mais a minha mãe (ou pai), queria ter passado mais tempo com ela(e).”...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Infância Difícil e suas Consequências nas Relações: Por que a Terapia é Essencial?
Como foi a sua infância: cheia de traumas, brigas, ofensas, abusos diversos e problemas familiares, ou tranquila, segura, em um ambiente...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Que Freud Nos Ensinou Sobre Sexo, Prazer e Saúde Mental?
Qual é a primeira — ou uma das primeiras — coisas que vêm à sua mente ao pensar em Freud? Sexo e sacanagem? “Hummm, safadinho(a) você,...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
A importância da conexão humana na terapia: um relato transformador
“Sinto que não estou conseguindo mais te ajudar, talvez seja melhor você procurar outro terapeuta. Me perdoe por ser tão fraco.” Essas...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Você Vale Muito: 6 Dicas Poderosas para se Amar e se Valorizar Mais
Você já se sentiu insuficiente? Já comparou suas conquistas com as dos outros e sentiu que nunca é bom o bastante? Já se diminuiu ou usou...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Poder Transformador da Psicoterapia: Superando Traumas e Construindo uma Vida Plena
Para nossa espécie, as relações sociais são fundamentais. Não somos autossuficientes; vivemos interdependentemente, e somos menos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Psicanálise Social: Compreendendo o Sofrimento Coletivo Através da Lente Freudiana
Estava conversando com um amigo sobre tudo o que pagamos para viver em sociedade. Falei que somos taxados desde o nascimento até depois...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Importância do Amor para o Desenvolvimento Humano: Lições da História de Genie
Falar de amor nunca é fácil, para você ter ideia, segundo a filosofia grega existem 9 tipos de amor. “É puxado, né…”, entretanto,...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Psicanálise e Psicologia: Um Estudo de Caso Emocionante sobre Trauma, Resiliência e Ressignificação
Ainda me lembro do meu primeiro paciente, que, na verdade, nunca foi meu paciente — “Como assim?” Calma, sente-se aqui do meu lado,...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Freud e a Positividade Tóxica: A Felicidade Genuína é Momentânea e Passageira
“Pense positivo.”, “Se não deu certo, é porque ainda não chegou ao fim.”, “Poderia ser pior.” “Se eu consegui, você também consegue.” “Só...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Entenda o Mecanismo de Defesa da Projeção: A Culpa é Sempre do Outro?
A projeção é uma das principais causas de conflitos e problemas entre os seres humanos. Projeção? Como assim? Calma, vou te explicar o...
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Alessander Raker Stehling
1 min de leitura
Infância e saúde mental: a importância de buscar ajuda profissional
Nada que você viveu some da sua mente. Tudo fica guardado, mesmo que você não lembre. Coisas ruins que aconteceram em sua infância podem...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Saúde Mental: o mito da felicidade eterna e a importância das emoções negativas.
Muitos se iludem acreditando que ao iniciarem um processo terapêutico conquistarão a felicidade eterna. No entanto, a verdadeira saúde...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Fugir dos sentimentos: É possível? A importância de compartilhar o fardo emocional
Ontem, conversando com Edgar, ele, bastante decepcionado com a vida, me disse com lágrimas nos olhos: “Sabe, eu só queria esquecer tudo...
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