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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Psicologia do Trauma: Reconhecendo, Aceitando e Superando as Feridas do Passado
Chegamos ao mundo buscando acolhimento e alimento junto à mãe. As necessidades humanas são inúmeras, sobretudo na infância: amor,...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Goethe e a arte de encontrar a felicidade nas pequenas coisas: A história de Dona Marta
Ontem, no grupo de caminhada, tivemos a participação de uma nova integrante, a dona Marta, senhora de 72 anos, viúva. Veio junto com sua...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Sócrates, Schopenhauer e Epicuro: Lições Profundas sobre a Morte para uma Vida Autêntica
Falar de morte costuma ser bem polêmico, inclusive levando a grandes discussões. A maioria das pessoas evita esse assunto, creio que pelo...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Sabedoria Estoica: Transformando Infortúnios em Oportunidades de Crescimento com Epicteto
Na filosofia estoica, a busca pelo autoconhecimento e pela sabedoria era essencial para uma vida plena e virtuosa. Nesse contexto,...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Sêneca e a Brevidade da Vida: Aproveite ao Máximo!
“A vida é tão curta, tão breve…” Quantas vezes nos pegamos lamentando nossa brevidade? Talvez até nos comparando com outras criaturas....
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Alessander Raker Stehling
1 min de leitura
Marco Aurélio e a Ilusão da Produtividade: O que se esconde por trás da agitação moderna?
Em sua profunda reflexão sobre a natureza humana, Marco Aurélio questiona a agitação frenética que permeia a vida de muitos, sugerindo...
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Alessander Raker Stehling
1 min de leitura
Freud e Sagan: Desvendando a Futilidade da Busca pela Felicidade Absoluta
O próprio Freud reconheceu a futilidade da nossa busca tão desenfreada pela felicidade. Em suas próprias palavras, “Podemos dizer que a...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Morte, Perda e Sofrimento: Uma Perspectiva Estóica
Acabei de chegar do velório da mãe do Paulo, a dona Antônia. Ao chegar no velório o vi cabisbaixo, logo o abracei, com lágrimas nos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Freud e a Positividade Tóxica: A Felicidade Genuína é Momentânea e Passageira
“Pense positivo.”, “Se não deu certo, é porque ainda não chegou ao fim.”, “Poderia ser pior.” “Se eu consegui, você também consegue.” “Só...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Descubra a felicidade no presente: Dicas para apreciar as pequenas alegrias da vida.
Já parou para pensar no quanto sabotamos nossa própria felicidade buscando grandes coisas (o que é bom), mas talvez deixando de apreciar...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Enfrentando o Medo do Desconhecido: A Chave para a Transformação Pessoal e a Superação de Desafios
Nosso cérebro tem uma habilidade incrível de reconhecer padrões e automatizar nossas respostas a eles. Pense na primeira vez que tentou...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Dicas de Sêneca para aproveitar melhor o tempo: Aprenda com a sabedoria de um filósofo estoico
“O tempo voa, né?!” “Cara, passa rápido demais.” “A vida é um sopro.” Quem nunca disse algo assim? Ouço direto, inclusive ontem ouvi, por...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Amor como Fonte de Cura e Saúde Mental: Uma Análise Freudiana
“Em última análise, precisamos amar para não adoecer.” Essa frase de Sigmund Freud nos convida a analisar a importância do amor em nossas...
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Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: Comece sua Jornada Hoje! Dicas para um Caminho Tranquilo e Eficaz
Quem começa a focar em sua saúde mental geralmente olha para trás e pensa: “Queria ter começado isso antes.” E, com isso, surge uma...
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Alessander Raker Stehling
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Como lidar com o Sofrimento: Dicas de Psicologia
A frase de Bion pode parecer paradoxal: “Você quer diminuir o meu sofrimento ou aumentar a minha capacidade de suportá-lo?” Entendo, mas...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
5 elementos essenciais para uma personalidade bem integrada e saúde mental conforme Melanie Klein
“Uma personalidade bem integrada é a base da saúde mental. Começarei enumerando alguns elementos de uma personalidade bem integrada:...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
A busca incessante pelo prazer: o que a psicanálise diz sobre o desejo
Jacques Lacan certa vez disse: “Somos seres desejantes, destinados à incompletude, e é isso que nos faz caminhar.” Não podemos negar que...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
A Vida e a Obra de Sándor Ferenczi: o mais Brilhante Clínico da Psicanálise
Apresento-lhes Sándor Ferenczi: o mais brilhante clínico da psicanálise. Uma figura notável na história da psicanálise, que transcendeu...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A vida é uma pequena jornada repleta de sucessivas perdas, onde os ínfimos ganhos nunca compensam.
Viver não é fácil, já nascemos perdendo o nosso cantinho, o nosso espaço dentro do quentinho útero materno, como um mau inquilino, somos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O contato humano é essencial para a formação do indivíduo
Esses dias estava assistindo um vídeo onde um neurocientista disse que ao nascermos somos como uma massinha de modelar, que podemos...
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