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Como controlar a raiva em momentos críticos: estratégias simples para lidar com as emoções negativas
Imagine que alguém te deixou muito bravo, você sente o "sangue ferver", está prestes a perder o controle e reagir ferozmente. Justo no...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Desvendando os mistérios das emoções: uma visão da psicologia moderna
A Máquina de lavar e as Emoções. O cérebro humano possui “programas” embutidos, padrões de funcionamento, que são ativados por emoções,...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Como o apego na infância pode afetar os relacionamentos na vida adulta?
“Eu sei que meu marido não é perfeito, mas quem é?” — disse Bruna aos amigos após apanhar do seu esposo pela vigésima vez. “Toda mulher é...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


3 traços das pessoas mentalmente saudáveis: o que elas fazem de diferente
Li esses dias no site da BBC, que os jovens da atual geração estão valorizando muito a saúde mental em seus relacionamentos. Achei isso...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


O mito do '8 ou 80': A verdade sobre a intensidade emocional
Estava numa roda de amigos conversando. Papo vai, papo vem, e em dado momento uma pessoa disse: “Eu sou 8 ou 80. Sou intensa demais e nem...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Aprenda a ver além de si mesmo: a importância da empatia
Era para Jonas ter acordado às 7:00, mas se esqueceu de ligar o alarme. Ele sabe que vai chegar atrasado no trabalho, e pra variar, ao...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Desconstruindo a Normalidade Sexual: O Que Freud diria Sobre Nossos Desejos e Fantasias?
Se fizéssemos uma pesquisa, encontraríamos majoritariamente a seguinte resposta: uma vida sexual normal é quando um homem e uma mulher...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


O peso da bondade: como o excesso de cuidado pode prejudicar suas relações
Flávio sempre foi um grande amigo. Criado no interior de Minas Gerais, na cidade de Jequitibá, que possui pouco mais de 5.000 habitantes....
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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