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Da Repressão Emocional à Cura: A Jornada de Autenticidade de Anita Moorjani
Anita Moorjani, com seus 61 anos, hoje vive cheia de vida, curada de um câncer… mas o caminho até aqui foi duro. Aos 43 anos, recebeu um...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Abraçando Nossa “Loucura”: O Que Ariano Suassuna Pode Nos Ensinar Sobre Autoconhecimento
Já dizia o mestre Ariano Suassuna: “Eu tenho um fascínio enorme por louco. Eu não sei se é por identificação, mas eu me dou muito bem com...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Como Envelhecer com Sabedoria: Lições do Filósofo Cícero para uma Vida Plena
Ontem, precisei ir ao banco, e quem diria, aquela fila quilométrica me reservava uma conversa interessante. Logo na minha frente estava o...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Descubra o Tesouro Interior: A Verdadeira Riqueza Está Dentro de Você
Já assistiu a filmes de piratas? Aqueles em que eles estão sempre atrás de um “mapa do tesouro”? Um pedaço de pano velho com um grande X...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Quando Você Nasceu de Verdade? O Poder do Autoconhecimento
Qual é a data do seu nascimento? Desde antes de você vir ao mundo, já havia uma expectativa no ar. Sua mãe provavelmente pensava se você...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Feridas Emocionais: Como Traumas Não Resolvidos Podem Afetar Seus Relacionamentos Amorosos
Dizem que “se você não se curar do que te feriu, vai sangrar em cima de pessoas que não te cortaram.” Não posso negar que essa frase se...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


A busca pela felicidade profissional: mitos e verdades sobre trabalhar com o que ama
Há uma frase atribuída a Confúcio — e eu tenho sérias dúvidas sobre a veracidade disso — que diz algo como: “Trabalhe com o que ama e...
Alessander Raker Stehling
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Sentimento de Culpa? Freud Explica! Como o Superego Pode Estar Sabotando Sua Vida
Tenho um amigo que está sempre pedindo desculpas, mesmo quando a culpa nem é dele. Parece algo automático, sabe? Ontem fui visitá-lo,...
Alessander Raker Stehling
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Como Deixar o Passado para Trás e Seguir em Frente: Lições de Goethe
As pessoas adoram dizer que “quem vive de passado é museu.” É como se estivessem declarando ao mundo: “Eu já superei, tô bem longe...
Alessander Raker Stehling
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A Busca pelo Sentido da Vida: A Filosofia de Schopenhauer e o Seu Dom Pessoal
Há uma frase belíssima de David Viscott que nos leva a refletir profundamente sobre o verdadeiro sentido da vida: “O sentido da vida é...
Alessander Raker Stehling
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De Livros a Memes: A Modernidade Ridícula e a Perda do Hábito de Ler
Você se lembra da última vez que se perdeu em um bom livro por horas a fio? Antigamente, um hábito tão comum e que hoje encontra-se...
Alessander Raker Stehling
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Autoconhecimento e Sabedoria: Lições de Sócrates, Heráclito e Nietzsche
“Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria”, dizia o mestre Aristóteles. Creio que — obviamente — já ouviu essas palavras:...
Alessander Raker Stehling
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A Beleza da Velhice: O Que Você Está Acumulando Para o Futuro?
Quantos anos você tem? Não precisa me responder — estou sendo curioso demais, não é? O importante aqui é que — caso já tenha passado dos...
Alessander Raker Stehling
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Pare de Buscar Aprovação: O Impacto da Opinião Alheia na Sua Vida e Como Superá-lo
“Lêeeee, consegui vencer uma barreira enorme”, disse Carla (nome alterado), minha paciente. “Como assim, o que ocorreu?” perguntei...
Alessander Raker Stehling
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Epicuro e a Sabedoria da Vida: Desfrute o Agora, Sem Temer a Morte
Aproveitemos cada instante, pois a morte, tão temida por muitos, não tem poder sobre nós enquanto vivemos. Em vez de nos preocuparmos com...
Alessander Raker Stehling
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Thomas Hobbes, Freud e a Realidade da Violência: Uma Análise Crítica
Os animais, ao contrário de nós, matam para sobreviver, guiados por necessidades básicas e naturais. Não há entre eles a noção de...
Alessander Raker Stehling
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Schopenhauer e a Subjetividade: Desvendando o Mistério do Mundo Interior
Tem um ditado popular que diz: “Cada cabeça, uma sentença.” Isso quer dizer que cada um interpreta o mundo de forma diferente a partir de...
Alessander Raker Stehling
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A Importância da Psicoterapia Pessoal para o Desenvolvimento Profissional do Psicoterapeuta: O Pilar do Analista
Qual é a ferramenta mais valiosa de um terapeuta? A resposta é simples: ele mesmo. Quando digo “ele mesmo”, quero dizer o self completo —...
Alessander Raker Stehling
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A Sabedoria de Epicuro, Freud e Sócrates: como a filosofia pode nos ajudar a lidar com a finitude
Sócrates afirmou no Fédon que filosofar é se preparar para a morte. Falar da finitude humana — ou de outras espécies — nunca é fácil....
Alessander Raker Stehling
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