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Por que Sempre Escolho o Parceiro Errado? Entenda os Padrões Emocionais Segundo a Psicologia
Você tem algum amigo ou amiga que tem “dedo podre”? Aquele que, por mais que tente, sempre escolhe parceiros que o fazem sofrer? Você...
Alessander Raker Stehling
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Relacionamentos Abusivos: Por Que é Tão Difícil Sair? Veja os Sinais!
Laysa sentiu o coração apertar ao ouvir Rafael, Poliana e Bruna implorarem para que pegasse o essencial e fugisse para a casa da irmã. —...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
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Por Que Dar Conselhos Raramente Funciona? Freud e a Psicologia Explicam!
— Amiga, se eu fosse você, terminava com ele. Eu não aceitaria isso de jeito nenhum, larga de ser trouxa. Talvez você já tenha ouvido ou...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
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Por Que “Bonzinho Só se Fode"? A Verdade Sobre a Autoanulação
Dizem que bonzinho só se fo#&, concorda? Discorda? Quando digo bonzinho, estou falando daquela pessoa que faz de tudo pelos outros, cuida...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
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Rubem Alves e a Arte de Ouvir: O Amor Está na Escuta Ativa
Imagine-se em um dia super estressante. Você sai de casa cedo, pega um ônibus lotado e, ao chegar ao trabalho, percebe que “os portões do...
Alessander Raker Stehling
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O Que Realmente Constrói o Amor-próprio: A Verdade sobre a Autoestima e sua Construção
“O de hoje tá pago”, “Olhe no espelho e repita: Eu sou linda, eu sou linda, eu sou linda”, “Ela aprendeu a se amar” — descrições...
Alessander Raker Stehling
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Você Vale Muito: 6 Dicas Poderosas para se Amar e se Valorizar Mais
Você já se sentiu insuficiente? Já comparou suas conquistas com as dos outros e sentiu que nunca é bom o bastante? Já se diminuiu ou usou...
Alessander Raker Stehling
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Goethe e a arte de encontrar a felicidade nas pequenas coisas: A história de Dona Marta
Ontem, no grupo de caminhada, tivemos a participação de uma nova integrante, a dona Marta, senhora de 72 anos, viúva. Veio junto com sua...
Alessander Raker Stehling
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A Ciência por Trás da Compaixão: Por Que Ser Gentil Faz Bem (Para Você e Para o Mundo)
Uma pessoa insensível e arrogante, que constantemente magoa os outros, caminha para um futuro de solidão e isolamento. Ninguém suporta...
Alessander Raker Stehling
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O Amor como Fonte de Cura e Saúde Mental: Uma Análise Freudiana
“Em última análise, precisamos amar para não adoecer.” Essa frase de Sigmund Freud nos convida a analisar a importância do amor em nossas...
Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: Comece sua Jornada Hoje! Dicas para um Caminho Tranquilo e Eficaz
Quem começa a focar em sua saúde mental geralmente olha para trás e pensa: “Queria ter começado isso antes.” E, com isso, surge uma...
Alessander Raker Stehling
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TERAPIA Preventiva: Cuidando da sua saúde mental antes do “circo pegar fogo”
“Você já fez terapia?”, perguntei para o meu tio. “Eu não, não sou doido, preciso disso não”, ele respondeu e todos os nossos parentes...
Alessander Raker Stehling
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O Medo de Abandonar o Conhecido em RELACIONAMENTOS ABUSIVOS: uma Perspectiva Psicológica
Conversava ontem com Jane, uma amiga incrível. Inteligente, bem-sucedida como advogada, independente e cheia de vida, ela é admirada na...
Alessander Raker Stehling
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O Narcisismo na Visão de Freud, o Pai da Psicanálise
O mito de Narciso, originário da mitologia grega, traz consigo lições atemporais sobre os perigos da obsessão pela própria imagem e...
Alessander Raker Stehling
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Vídeo | NARCISISMO: o que é, tipos, causas e consequências.
O termo “narcisista” refere-se a pessoas cujas personalidades são organizadas em torno da manutenção da autoestima por meio de afirmações...
Alessander Raker Stehling
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Como a falta de acolhimento pode causar traumas e afetar a vontade de viver
"Alê, ontem foi punk!", disse-me Daniela. "Punk por quê, Dani?", questionei. "Foi muito duro ouvir da minha mãe que ela tentou me abortar...
Alessander Raker Stehling
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Sêneca e a felicidade interior: Saiba como encontrar alegria independente de circunstâncias externas
Nossa construção como seres humanos se dá — a princípio — de fora pra dentro. Nosso nome nos foi dado pelos pais, a validação,...
Alessander Raker Stehling
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Encontre o equilíbrio: preservando a individualidade nos relacionamentos amorosos
Esquecer de si mesmo para viver servindo ao outro é o que leva muitos para o fundo do poço quando a relação acaba, e sejamos sinceros, se...
Alessander Raker Stehling
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Assumindo a responsabilidade: como evitar auto-sabotagem e alcançar o sucesso
Após inúmeros fracassos e prejuízos sucessivos, a pessoa acaba se conformando, dizendo que esse é seu destino, que não tem sorte na vida,...
Alessander Raker Stehling
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Reduzindo a Importância da Opinião dos Outros: O Caminho para a Liberdade Pessoal
Creio que já ouviu, ou leu a frase acima algumas vezes. Ela é inclusive o mantra da atual sociedade imediatista pautada na autoajuda....
Alessander Raker Stehling
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