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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Vício e Dopamina: Como o Cérebro Cria Tolerância e Busca Mais Estímulos
Lembro da minha viagem à Bahia, terra onde a pimenta reina soberana — e o paladar do povo é forjado no fogo. Sentei-me todo animado para...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Freud Sabia o Custo da Neurose: Por que Fugir da Terapia Sai Muito Mais Caro
“Terapia é caro, não tenho dinheiro para isso.” “Fazer terapia? Eu? Nem, demora demais, prefiro gastar com outras coisas.” “Minha terapia...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Papel do Terapeuta: Como a Idealização Pode Prejudicar o Processo
Muitos chegam à terapia esperando que o psicoterapeuta tenha uma espécie de varinha mágica capaz de fazer sumir seus problemas. É comum...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Freud e o Inconsciente: Como Tomar Consciência Muda Sua Vida?
Freud nos ensinou que “O eu não é senhor em sua própria casa”, revelando uma verdade desconfortável: a maior parte de nossas ações,...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
O Impacto do Superego nas Suas Decisões: Permita-se Viver Sem Culpa
Em 1982, Lulu Santos lançou uma música icônica chamada “Tempos Modernos”, com um refrão que muitos de nós conhecemos bem: “Hoje o tempo...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Sentimento de Culpa? Freud Explica! Como o Superego Pode Estar Sabotando Sua Vida
Tenho um amigo que está sempre pedindo desculpas, mesmo quando a culpa nem é dele. Parece algo automático, sabe? Ontem fui visitá-lo,...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Schopenhauer e a Subjetividade: Desvendando o Mistério do Mundo Interior
Tem um ditado popular que diz: “Cada cabeça, uma sentença.” Isso quer dizer que cada um interpreta o mundo de forma diferente a partir de...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Importância da Psicoterapia Pessoal para o Desenvolvimento Profissional do Psicoterapeuta: O Pilar do Analista
Qual é a ferramenta mais valiosa de um terapeuta? A resposta é simples: ele mesmo. Quando digo “ele mesmo”, quero dizer o self completo —...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
😨 Como o Medo Molda Nossas Decisões: Entendendo e Superando Traumas
Meu pai sempre diz: “Quem não arrisca, não petisca.” Ele é assim, corajoso, quando diz que vai fazer algo, ele faz. Aprendi com ele essa...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Infância Difícil e suas Consequências nas Relações: Por que a Terapia é Essencial?
Como foi a sua infância: cheia de traumas, brigas, ofensas, abusos diversos e problemas familiares, ou tranquila, segura, em um ambiente...
3 visualizações0 comentário

Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
A importância da conexão humana na terapia: um relato transformador
“Sinto que não estou conseguindo mais te ajudar, talvez seja melhor você procurar outro terapeuta. Me perdoe por ser tão fraco.” Essas...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Autoaceitação: O primeiro passo para a mudança? Entenda a visão de Freud, Jung e Rogers.
Quando me aceito como sou, posso então mudar? Como assim? Alguns vão dizer: "Mas eu já me aceitei, uai?", enquanto outros dirão: “Temos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Transcendendo Julgamentos: A Importância da Empatia na Terapia
Ainda me lembro da pergunta do meu colega de classe, naquela noite fria: “Professor Carlos, como poderei eu, como terapeuta, atender...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Você Vale Muito: 6 Dicas Poderosas para se Amar e se Valorizar Mais
Você já se sentiu insuficiente? Já comparou suas conquistas com as dos outros e sentiu que nunca é bom o bastante? Já se diminuiu ou usou...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Conto de Fadas vs Tragédia Grega: A Jornada da Maturidade Emocional
Lendo alguns textos de Freud, Melanie Klein e Winnicott, percebi um dos maiores atributos que um ser humano pode conquistar: a capacidade...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Poder Transformador da Psicoterapia: Superando Traumas e Construindo uma Vida Plena
Para nossa espécie, as relações sociais são fundamentais. Não somos autossuficientes; vivemos interdependentemente, e somos menos...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Psicanálise e Psicologia: Um Estudo de Caso Emocionante sobre Trauma, Resiliência e Ressignificação
Ainda me lembro do meu primeiro paciente, que, na verdade, nunca foi meu paciente — “Como assim?” Calma, sente-se aqui do meu lado,...
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Alessander Raker Stehling
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Trauma de Abandono e Traição: Como Superar e Construir Relacionamentos Saudáveis
Fim de semana estava conversando com uma amiga que tem um comportamento interessante. Ela sempre trai ou abandona os homens com quem está...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Lições de Schopenhauer para a Felicidade: O Valor do Mundo Interior e da Diversificação
Tem um ditado popular que diz: “nunca coloque todos os ovos na mesma cesta.” Ele é comumente usado por pessoas do mundo dos negócios,...
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