Alessander Raker Stehling
O Papel do Terapeuta: Como a Idealização Pode Prejudicar o Processo
Muitos chegam à terapia esperando que o psicoterapeuta tenha uma espécie de varinha mágica capaz de fazer sumir seus problemas. É comum...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Importância da Psicoterapia Pessoal para o Desenvolvimento Profissional do Psicoterapeuta: O Pilar do Analista
Qual é a ferramenta mais valiosa de um terapeuta? A resposta é simples: ele mesmo. Quando digo “ele mesmo”, quero dizer o self completo —...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
😨 Como o Medo Molda Nossas Decisões: Entendendo e Superando Traumas
Meu pai sempre diz: “Quem não arrisca, não petisca.” Ele é assim, corajoso, quando diz que vai fazer algo, ele faz. Aprendi com ele essa...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Infância Difícil e suas Consequências nas Relações: Por que a Terapia é Essencial?
Como foi a sua infância: cheia de traumas, brigas, ofensas, abusos diversos e problemas familiares, ou tranquila, segura, em um ambiente...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Transcendendo Julgamentos: A Importância da Empatia na Terapia
Ainda me lembro da pergunta do meu colega de classe, naquela noite fria: “Professor Carlos, como poderei eu, como terapeuta, atender...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Poder Transformador da Psicoterapia: Superando Traumas e Construindo uma Vida Plena
Para nossa espécie, as relações sociais são fundamentais. Não somos autossuficientes; vivemos interdependentemente, e somos menos...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Psicanálise e Psicologia: Um Estudo de Caso Emocionante sobre Trauma, Resiliência e Ressignificação
Ainda me lembro do meu primeiro paciente, que, na verdade, nunca foi meu paciente — “Como assim?” Calma, sente-se aqui do meu lado,...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Carl Jung e a Terapia: Um Guia para Encarar a Sua Alma e Por que isso é tão Difícil?
Você já ouviu falar em terapia? Psicólogo, psicanalista? Acha importante cuidar da saúde mental? Se autoconhecer? E aí, você faz ou já...
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Alessander Raker Stehling
1 min de leitura
Infância e saúde mental: a importância de buscar ajuda profissional
Nada que você viveu some da sua mente. Tudo fica guardado, mesmo que você não lembre. Coisas ruins que aconteceram em sua infância podem...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Fugir dos sentimentos: É possível? A importância de compartilhar o fardo emocional
Ontem, conversando com Edgar, ele, bastante decepcionado com a vida, me disse com lágrimas nos olhos: “Sabe, eu só queria esquecer tudo...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
FREUD e a ARTE DA TERAPIA: como a pintura e a escultura podem nos ajudar a entender o processo terapêutico
Sigmund Freud, o artífice da psicanálise, propôs uma interessante analogia para compreendermos os diferentes enfoques terapêuticos. Ele...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Por que o terapeuta não deve aconselhar: a importância do autoconhecimento na psicoterapia
Deitado tranquilamente no sofá aqui de casa, estou refletindo sobre o que conversei há pouco com o Fábio, amigo antigo. Ele me revelou...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
5 Características Essenciais de um Psicoterapeuta | Guia Completo para Escolher o Profissional Ideal
Esses dias estava conversando com a Fernanda, minha amiga. Ela disse: “Olha, Alê, quero ser psicóloga, porque gosto muito de falar,...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Entendendo a importância da técnica no tratamento psicológico: as lições de Freud.
Freud estava tranquilo em seu consultório, eis que de repente surge uma senhora de aproximadamente quarenta e poucos anos acompanhada de...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
As consequências dos traumas psicológicos.
“Carpe diem quam minimum credula postero.” esse é o último verso do famoso poema Carpe Diem de Horácio (65 a.C. — 8 a.C.), que diz:...
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Alessander Raker Stehling
1 min de leitura
3 Benefícios imediatos ao começar uma terapia psicológica.
Terapia demora a dar resultado? Mentira. Cito abaixo três benefícios imediatos que você recebe logo de cara ao começar o processo...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Do consultório para a vida: Quando é hora de colocar em prática o que aprendeu na psicoterapia?
Você já fez, ou faz, algum tipo de psicoterapia (TCC, Psicanálise…)? Se faz, talvez tenha se perguntado: quando isso acaba? Quando devo...
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