Alessander Raker Stehling
O Papel do Terapeuta: Como a Idealização Pode Prejudicar o Processo
Muitos chegam à terapia esperando que o psicoterapeuta tenha uma espécie de varinha mágica capaz de fazer sumir seus problemas. É comum...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Como a Psicoterapia Pode Ensinar Você a Construir Relacionamentos Mais Saudáveis?
O que leva uma pessoa a buscar um psicólogo ou psicanalista? Há muitas razões, claro — ansiedade, depressão, traumas, dificuldades nos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
A Infância Difícil e suas Consequências nas Relações: Por que a Terapia é Essencial?
Como foi a sua infância: cheia de traumas, brigas, ofensas, abusos diversos e problemas familiares, ou tranquila, segura, em um ambiente...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
O Poder Transformador da Psicoterapia: Superando Traumas e Construindo uma Vida Plena
Para nossa espécie, as relações sociais são fundamentais. Não somos autossuficientes; vivemos interdependentemente, e somos menos...
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Alessander Raker Stehling
4 min de leitura
Psicanálise e Psicologia: Um Estudo de Caso Emocionante sobre Trauma, Resiliência e Ressignificação
Ainda me lembro do meu primeiro paciente, que, na verdade, nunca foi meu paciente — “Como assim?” Calma, sente-se aqui do meu lado,...
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Alessander Raker Stehling
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TERAPIA Preventiva: Cuidando da sua saúde mental antes do “circo pegar fogo”
“Você já fez terapia?”, perguntei para o meu tio. “Eu não, não sou doido, preciso disso não”, ele respondeu e todos os nossos parentes...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Ana: A história de como a terapia ajudou a superar a ansiedade e os ataques de pânico
Ana, uma paciente em busca de ajuda para lidar com ataques de pânico, iniciou suas sessões de terapia com recordações fluindo bem, mas...
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Alessander Raker Stehling
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Por que o terapeuta não deve aconselhar: a importância do autoconhecimento na psicoterapia
Deitado tranquilamente no sofá aqui de casa, estou refletindo sobre o que conversei há pouco com o Fábio, amigo antigo. Ele me revelou...
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Alessander Raker Stehling
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Vídeo | O que é trauma psicológico e quais são suas consequências?
O que é um trauma psicológico exatamente? Trata-se de um evento emocionalmente avassalador que a pessoa não consegue processar...
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Alessander Raker Stehling
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Do consultório para a vida: Quando é hora de colocar em prática o que aprendeu na psicoterapia?
Você já fez, ou faz, algum tipo de psicoterapia (TCC, Psicanálise…)? Se faz, talvez tenha se perguntado: quando isso acaba? Quando devo...
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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Dicas práticas para desenvolver o autocontrole emocional no dia a dia
“Já passei por muita coisa, fui muito maltratada na infância, e isso é injusto! Hoje eu não tô nem aí, taco logo o f#d@-se. Agora vou...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Mecanismos de defesa: Como traumas do passado afetam seu comportamento hoje
Augusto foi mordido por um Pitbull na infância, e hoje tem medo de qualquer cachorro. Fernanda foi abandonada pelo ex-marido subitamente,...
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