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Inteligência Emocional: Como Identificar e Gerenciar Emoções Para Melhorar Seus Relacionamentos
Você se lembra de ter recebido educação emocional dos seus pais? O que quero dizer com educação emocional é o auxílio deles na...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Como o Trauma Molda o Cérebro: O Impacto de Experiências Traumáticas na Infância e na Vida Adulta
Theo se encolhe no canto do quarto, coração disparado, enquanto os gritos e o som de uma agressão ecoam pela casa. O corpo paralisa, o...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Brincando Pode-se Dizer de Tudo, Até Mesmo a Verdade. O Perigo da Comunicação Passivo-Agressiva
“Nossa, como você tá diferente hoje! Nem te reconheci!” “Uau, você realmente teve coragem de vir assim?” “Você tem um rosto lindo!”...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Por Que “Bonzinho Só se Fode"? A Verdade Sobre a Autoanulação
Dizem que bonzinho só se fo#&, concorda? Discorda? Quando digo bonzinho, estou falando daquela pessoa que faz de tudo pelos outros, cuida...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Freud e o Transtorno de Estresse Pós-Traumático: A Relação Entre Sonhos e Trauma
“O sonho representa a realização de um desejo.” Foi essa a ousada afirmação que Freud apresentou ao mundo em 1900, no icônico A...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Freud, Neuroplasticidade e Mindfulness: O Poder da Consciência Sobre o Inconsciente
É comum vermos psicólogos e psicanalistas discutindo como os processos inconscientes moldam nossos pensamentos, sentimentos e...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


“Até Você Se Tornar Consciente...” Descubra Como Jung Explica o Poder do Inconsciente
Você sabe dirigir? Lembro perfeitamente da minha primeira aula de direção. Foi pauleira. Eu olhava para o carro como se fosse um bicho de...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Por Que Nos Cobramos Tanto? Entenda o Ideal do Eu e Suas Armadilhas Segundo Freud
“Me saboto nos bilhões de pensamentos que surgem na minha cabeça. Tenho quase 23 anos e não consigo me ver realizado.” Foi esse o...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Por Que Fugimos de Nós Mesmos? Reflexões Psicanalíticas Sobre a Correria do Dia a Dia
Você já conheceu alguém que está sempre ocupado? Que parece nunca ter um momento de pausa, sempre correndo de uma tarefa para outra? Eu...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Por Que Nos Sentimos Tão Culpados? Como mudar isso? A Resposta Pode Estar na Sua Infância
“Papai, papai, a tia da escola mandou te entregar.” “Ah, minha Julinha, é o seu boletim. Deixa eu ver suas notas... Hum... 9,5... 10......
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


O Que É o Superego? Freud e a Construção do Nosso Juiz Interno
Freud, o “papito” da psicanálise, propôs que a mente humana é governada por três instâncias psíquicas: o Id, o Ego e o Superego....
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Procrastinação: Por Que Sempre Deixamos Tudo Para Depois? Freud Explica.
Imagine a seguinte cena: você se senta no sofá para finalmente aproveitar o livro novinho que acabou de chegar pelos correios. Está...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Apego Seguro, Evitativo, Ansioso ou Desorganizado? Entenda a Teoria do Apego de John Bowlby
🧒🏻👧🏽Como Sua Infância Influencia Seus Relacionamentos Adultos? Você já parou para pensar em como você se comporta nos seus...
Alessander Raker Stehling
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Transferência, Traumas e Abandono: O Que Fazer Quando o Paciente Some? Freud Explica!
Você que é psicólogo ou psicanalista, já teve que lidar com o sumiço repentino de um paciente? Aquele que parecia tão animado com o...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Mecanismos de Defesa no Dia a Dia: Como Freud Explicaria Suas Reações Inconscientes
Imagine a cena: noite fria, perfeita para dormir, mas você está com aquela maldita insônia. Mal prega os olhos e, no dia seguinte, acorda...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Como o Amor e a Segurança na Infância Moldam Suas Relações Adultas?
Quanto amor e cuidado você sentiu na infância? Como foram suas relações com seus pais ou cuidadores? Essas perguntas podem parecer...
Alessander Raker Stehling
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“Brain Rot”: A Palavra do Ano de 2024 e o Impacto da Cultura Digital em Nossas Vidas
Você sabe qual palavra foi escolhida como a “palavra do ano” de 2024 pelo Dicionário de Oxford? Pois bem, sente-se e prepare-se para a...
Alessander Raker Stehling
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Resistências na Terapia? Freud Explica: O Que São e Como Superá-las?
Fazer terapia é muito bom: meu único arrependimento é não ter começado antes. Quando comecei, há uns oito anos, confesso que tinha...
Alessander Raker Stehling
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Por Que Chorar e Demonstrar Emoções Não Diminui Sua Masculinidade?
“Homem não chora.” Essa frase pode nem sempre ser dita de forma explícita, mas está gravada na alma de muitos meninos desde cedo. Seja em...
Alessander Raker Stehling
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Como Lidar com a Tristeza: Uma Reflexão Sobre Perdas e Superação
Tragédia, perda, luto, dor, sofrimento… A vida é assim, um turbilhão de emoções que às vezes nos joga no chão. Tem dias que é pura...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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