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Psicanálise: A Jornada para o Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Mais do que a descoberta profunda de si, através do autoconhecimento, a psicanálise busca a transformação profunda do indivíduo, o...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Saúde Mental: o mito da felicidade eterna e a importância das emoções negativas.
Muitos se iludem acreditando que ao iniciarem um processo terapêutico conquistarão a felicidade eterna. No entanto, a verdadeira saúde...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Do Amor Infantil ao Amor Maduro: a jornada essencial para a felicidade e o bem-estar
Em meio às guerras e divisões contemporâneas que permeiam a existência humana, há uma verdade profunda que muitas vezes é negligenciada:...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Autoconhecimento: A Jornada Interior para a Felicidade e o Sucesso
Diferente de uma zebra, que em pouco tempo já caminha sozinha e luta pela sobrevivência, os seres humanos nascem em um contexto de...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Fugir dos sentimentos: É possível? A importância de compartilhar o fardo emocional
Ontem, conversando com Edgar, ele, bastante decepcionado com a vida, me disse com lágrimas nos olhos: “Sabe, eu só queria esquecer tudo...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Carl Gustav Jung e a busca pela autenticidade: Uma análise psicológica da máscara social
Visando à nossa sobrevivência, desde muito cedo aprendemos a nos adaptar ao jeito dos nossos pais. Esse modo de funcionamento é mantido...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Lidando com Pessoas Manipuladoras e Controladoras: Dicas para quem busca um relacionamento saudável
Quando gostamos muito de alguém, é comum estarmos mais abertos às suas influências e opiniões. Se a pessoa é responsável e madura, suas...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


TERAPIA Preventiva: Cuidando da sua saúde mental antes do “circo pegar fogo”
“Você já fez terapia?”, perguntei para o meu tio. “Eu não, não sou doido, preciso disso não”, ele respondeu e todos os nossos parentes...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


FREUD e a ARTE DA TERAPIA: como a pintura e a escultura podem nos ajudar a entender o processo terapêutico
Sigmund Freud, o artífice da psicanálise, propôs uma interessante analogia para compreendermos os diferentes enfoques terapêuticos. Ele...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


O que os seus sonhos significam?
Você já parou para pensar no que os seus sonhos significam? De acordo com Freud, os sonhos são uma manifestação do nosso inconsciente....
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Os outros são espelhos: o que você vê neles, reflete você.
Os outros são espelhos, que refletem a nós mesmos. Todos somos muito bons em julgar os outros, não é mesmo? Mas será que somos tão bons...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Desvendando Nossos Traumas de Infância: Como Experiências Passadas Moldam Quem Somos Hoje?
Às vezes, olhamos para nós mesmos e nos maravilhamos com as forças que acreditamos possuir. Aquelas características que nos enchem de...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Frase sobre Autoconhecimento
Concentre-se em si, foque em se autoconhecer e nem tente compreender profundamente o outro. Quando achamos que conhecemos as pessoas,...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Por que o terapeuta não deve aconselhar: a importância do autoconhecimento na psicoterapia
Deitado tranquilamente no sofá aqui de casa, estou refletindo sobre o que conversei há pouco com o Fábio, amigo antigo. Ele me revelou...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Além da Devastação: Enfrentando Traumas e Encontrando a Cura Interior
O Furacão 🌪️ Imagine-se em sua casa tranquilo e de repente, eis que surge um furacão. Inesperadamente ele apareceu e tudo o que você...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


O caminho para a harmonia interna e externa: explorando os benefícios da terapia e autoconhecimento
Por que a terapia, ou autoconhecimento, é tão importante? Nosso inconsciente não está apenas dentro de nós. Tudo o que temos...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Assumindo a responsabilidade: como evitar auto-sabotagem e alcançar o sucesso
Após inúmeros fracassos e prejuízos sucessivos, a pessoa acaba se conformando, dizendo que esse é seu destino, que não tem sorte na vida,...
Alessander Raker Stehling
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Reduzindo a Importância da Opinião dos Outros: O Caminho para a Liberdade Pessoal
Creio que já ouviu, ou leu a frase acima algumas vezes. Ela é inclusive o mantra da atual sociedade imediatista pautada na autoajuda....
Alessander Raker Stehling
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Aceitação e Transformação: O Poder de Aceitar-se para Mudar
“Quando me aceito como sou, posso então mudar.” Sabe, essa frase me incomodava muito, eu pensava: mas, como assim? Como alguém poderia...
Alessander Raker Stehling
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Assuma o Controle: A Importância da Autorresponsabilidade em sua Vida
Tudo o que aliena o homem de si mesmo é um problema para a sua plena construção autônoma, livre e madura. Em determinado momento das...
Alessander Raker Stehling
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