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Por Que Tentamos Ser Quem Não Somos? O Poder da Autenticidade
Quando eu era criança, tinha uma obsessão: queria ser o Batman — inclusive, tenho gibis dele guardados aqui. Achava incrível aquela capa...
Alessander Raker Stehling
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Por Que Fingimos Ser Quem Não Somos? O Medo da Rejeição Explicado Segundo Carl Rogers
— Por que você está tão triste, Carlos? O que aconteceu? — perguntei, preocupado. Carlos andava sumido. Ignorava minhas ligações há três...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Por Que “Bonzinho Só se Fode"? A Verdade Sobre a Autoanulação
Dizem que bonzinho só se fo#&, concorda? Discorda? Quando digo bonzinho, estou falando daquela pessoa que faz de tudo pelos outros, cuida...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


A Raposa e o Pequeno Príncipe: Lições Eternas Sobre Conexões Humanas
“Eu me julgava rico por ter uma flor única, e possuo apenas uma rosa comum... Isso não faz de mim um príncipe muito poderoso... E,...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Quem Você Seria Sem o Peso das Expectativas? Descubra Sua Verdadeira Essência
“Ah, como eu queria acordar e esquecer o meu nome!”, foi assim que meu amigo, Dr. Marco, começou uma conversa que mudaria para sempre a...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Por Que Você Se Importa Tanto com o Que Pensam de Você?
Me diga, quem foi o seu tataravô? “Meu tataravô? Vish, nem sei quem foi.” Tudo bem, então fale do seu bisavô. “Ah, desse me lembro, mas...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Você Está Sabotando Seus Relacionamentos? Como Superar Medos e Criar Relacionamentos Saudáveis
“Como foi o encontro, Amanda?” — perguntei a uma amiga que estava animadíssima com o seu primeiro encontro com o “paquera” em um...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Jung Estava Certo: A Normalidade É Inimiga da Autenticidade
Ontem, na casa da minha avó, experimentei uma nostalgia muito louca. Entre risos e histórias, minha família e eu encontramos um antigo...
Alessander Raker Stehling
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Ansiedade e Depressão no Brasil: Como a Busca por Atenção Afeta a Saúde Mental
Vivemos numa era em que o valor de uma pessoa está cada vez mais atrelado ao brilho efêmero dos números: quantidade de seguidores,...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Da Repressão Emocional à Cura: A Jornada de Autenticidade de Anita Moorjani
Anita Moorjani, com seus 61 anos, hoje vive cheia de vida, curada de um câncer… mas o caminho até aqui foi duro. Aos 43 anos, recebeu um...
Alessander Raker Stehling
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Pare de Buscar Aprovação: O Impacto da Opinião Alheia na Sua Vida e Como Superá-lo
“Lêeeee, consegui vencer uma barreira enorme”, disse Carla (nome alterado), minha paciente. “Como assim, o que ocorreu?” perguntei...
Alessander Raker Stehling
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Muito Além da Filosofia: Os Benefícios Práticos do Autoconhecimento na Vida Moderna
Muitos pensadores defenderam a busca pelo autoconhecimento: Sócrates, Aristóteles, René Descartes, Rousseau, Goethe, Nietzsche, Freud,...
Alessander Raker Stehling
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Autoconhecimento: A Jornada Interior para a Felicidade e o Sucesso
Diferente de uma zebra, que em pouco tempo já caminha sozinha e luta pela sobrevivência, os seres humanos nascem em um contexto de...
Alessander Raker Stehling
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