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Como a Terapia Ajuda a Curar o Trauma do Abandono
— Eu não queria vir à terapia hoje. Fiquei a semana toda pensando naquilo que me disse quando peguei o lenço — disse Ana, fixando os...
Alessander Raker Stehling
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O Impacto do Tempo de Tela na Infância: Riscos e Soluções Práticas
Você tem filhos pequenos? Quais são suas maiores preocupações em relação a eles? Para muitos pais hoje em dia, o uso de telas é uma das...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Casais Diferentes, Mas Felizes: Como Extrovertidos e Introvertidos podem Conviver Bem?
Você já teve a sensação de que seu parceiro vive em outro ritmo? Enquanto você quer ação, conversa e movimento, ele parece estar no “modo...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Apego Seguro, Evitativo, Ansioso ou Desorganizado? Entenda a Teoria do Apego de John Bowlby
🧒🏻👧🏽Como Sua Infância Influencia Seus Relacionamentos Adultos? Você já parou para pensar em como você se comporta nos seus...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


A Raposa e o Pequeno Príncipe: Lições Eternas Sobre Conexões Humanas
“Eu me julgava rico por ter uma flor única, e possuo apenas uma rosa comum... Isso não faz de mim um príncipe muito poderoso... E,...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


“Eu Sou o que Escolho me Tornar”: Reflexões sobre Autonomia, Superação e Ressignificação
Como foi sua infância? Era cheia de amor, abraços calorosos e palavras de incentivo? Ou talvez tenha sido marcada por lágrimas...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Transferência, Traumas e Abandono: O Que Fazer Quando o Paciente Some? Freud Explica!
Você que é psicólogo ou psicanalista, já teve que lidar com o sumiço repentino de um paciente? Aquele que parecia tão animado com o...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Disciplina e Metas: Reflexões e Inspirações para 2025
Fim de ano é um treco meio estranho, não é? Tem gente que passa a meia-noite pulando ondas, comendo uva ou lentilha, vestindo branco,...
Alessander Raker Stehling
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Mecanismos de Defesa no Dia a Dia: Como Freud Explicaria Suas Reações Inconscientes
Imagine a cena: noite fria, perfeita para dormir, mas você está com aquela maldita insônia. Mal prega os olhos e, no dia seguinte, acorda...
Alessander Raker Stehling
3 min de leitura


Como o Amor e a Segurança na Infância Moldam Suas Relações Adultas?
Quanto amor e cuidado você sentiu na infância? Como foram suas relações com seus pais ou cuidadores? Essas perguntas podem parecer...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


Quem Você Seria Sem o Peso das Expectativas? Descubra Sua Verdadeira Essência
“Ah, como eu queria acordar e esquecer o meu nome!”, foi assim que meu amigo, Dr. Marco, começou uma conversa que mudaria para sempre a...
Alessander Raker Stehling
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O Poder do Amor Paterno: Uma Lição para a Vida Toda
“Papai chegou, êêêêbaaaa!” — esse era o momento mais legal do dia. Quando meu pai chegava do trabalho, meu irmão e eu (nossa diferença é...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura


O Ódio é um Veneno para Sua Saúde Mental: Lições de um Relacionamento Tóxico e Abusivo
“Eu odeio o Caio, odeio com todas as minhas forças.” — disse Agatha, aos prantos, apertando com tanta força sua latinha de Coca-Cola que...
Alessander Raker Stehling
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Pare de se Rotular e se Definir! Explore seus Limites (ou a Falta Deles) com Sócrates Agora!
“Como é que você se definiria?” Essa pergunta, feita por uma psicóloga em uma dinâmica de grupo, caiu no meio da roda, deixando todo...
Alessander Raker Stehling
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Política, Redes Sociais e Responsabilidade: Sartre Nos Faz Refletir Sobre Nosso Papel
— Você viu o preço do dólar? Tá lá nas alturas! — Culpa de quem? Óbvio que do seu candidato, aquele acéfalo! Quem vota nele só pode ser...
Alessander Raker Stehling
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Esperar, Criar Expectativas ou Cultivar Esperança? Entenda a Diferença e Aprenda a Usá-las a Seu Favor
Tava aqui pensando nas "Es". Ei, volte e leia de novo: eu disse "Es", não “Ex”. Dizem que: “Quem espera sempre alcança.” Aí lembro da...
Alessander Raker Stehling
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“Brain Rot”: A Palavra do Ano de 2024 e o Impacto da Cultura Digital em Nossas Vidas
Você sabe qual palavra foi escolhida como a “palavra do ano” de 2024 pelo Dicionário de Oxford? Pois bem, sente-se e prepare-se para a...
Alessander Raker Stehling
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Rubem Alves e a Arte de Ouvir: O Amor Está na Escuta Ativa
Imagine-se em um dia super estressante. Você sai de casa cedo, pega um ônibus lotado e, ao chegar ao trabalho, percebe que “os portões do...
Alessander Raker Stehling
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Resistências na Terapia? Freud Explica: O Que São e Como Superá-las?
Fazer terapia é muito bom: meu único arrependimento é não ter começado antes. Quando comecei, há uns oito anos, confesso que tinha...
Alessander Raker Stehling
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Como as Memórias Enriquecem Nossa Jornada de Vida? O Papel Delas na Construção do Nosso Ser
Feche os olhos por um instante. O que surge na sua mente? Talvez um momento mágico: o nascimento do seu filho, aquele sorriso espontâneo...
Alessander Raker Stehling
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