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Trauma de Abandono e Traição: Como Superar e Construir Relacionamentos Saudáveis
Fim de semana estava conversando com uma amiga que tem um comportamento interessante. Ela sempre trai ou abandona os homens com quem está...
Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: Comece sua Jornada Hoje! Dicas para um Caminho Tranquilo e Eficaz
Quem começa a focar em sua saúde mental geralmente olha para trás e pensa: “Queria ter começado isso antes.” E, com isso, surge uma...
Alessander Raker Stehling
1 min de leitura


Psicanálise: A Jornada para o Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Mais do que a descoberta profunda de si, através do autoconhecimento, a psicanálise busca a transformação profunda do indivíduo, o...
Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: o mito da felicidade eterna e a importância das emoções negativas.
Muitos se iludem acreditando que ao iniciarem um processo terapêutico conquistarão a felicidade eterna. No entanto, a verdadeira saúde...
Alessander Raker Stehling
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Autoconhecimento: A Jornada Interior para a Felicidade e o Sucesso
Diferente de uma zebra, que em pouco tempo já caminha sozinha e luta pela sobrevivência, os seres humanos nascem em um contexto de...
Alessander Raker Stehling
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Fugir dos sentimentos: É possível? A importância de compartilhar o fardo emocional
Ontem, conversando com Edgar, ele, bastante decepcionado com a vida, me disse com lágrimas nos olhos: “Sabe, eu só queria esquecer tudo...
Alessander Raker Stehling
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Carl Gustav Jung e a busca pela autenticidade: Uma análise psicológica da máscara social
Visando à nossa sobrevivência, desde muito cedo aprendemos a nos adaptar ao jeito dos nossos pais. Esse modo de funcionamento é mantido...
Alessander Raker Stehling
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Lidando com Pessoas Manipuladoras e Controladoras: Dicas para quem busca um relacionamento saudável
Quando gostamos muito de alguém, é comum estarmos mais abertos às suas influências e opiniões. Se a pessoa é responsável e madura, suas...
Alessander Raker Stehling
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TERAPIA Preventiva: Cuidando da sua saúde mental antes do “circo pegar fogo”
“Você já fez terapia?”, perguntei para o meu tio. “Eu não, não sou doido, preciso disso não”, ele respondeu e todos os nossos parentes...
Alessander Raker Stehling
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Vídeo | NARCISISMO: o que é, tipos, causas e consequências.
O termo “narcisista” refere-se a pessoas cujas personalidades são organizadas em torno da manutenção da autoestima por meio de afirmações...
Alessander Raker Stehling
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Assumindo a responsabilidade: como evitar auto-sabotagem e alcançar o sucesso
Após inúmeros fracassos e prejuízos sucessivos, a pessoa acaba se conformando, dizendo que esse é seu destino, que não tem sorte na vida,...
Alessander Raker Stehling
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Reduzindo a Importância da Opinião dos Outros: O Caminho para a Liberdade Pessoal
Creio que já ouviu, ou leu a frase acima algumas vezes. Ela é inclusive o mantra da atual sociedade imediatista pautada na autoajuda....
Alessander Raker Stehling
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Aceitação e Transformação: O Poder de Aceitar-se para Mudar
“Quando me aceito como sou, posso então mudar.” Sabe, essa frase me incomodava muito, eu pensava: mas, como assim? Como alguém poderia...
Alessander Raker Stehling
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Saindo do Fundo do Poço: Como Encontrar Esperança e Sentido na Vida
Pra mim já deu, é o fim, eu desisto🌊⚓ Não conseguindo ver uma solução para os meus problemas, que, como âncoras me levavam para o fundo...
Alessander Raker Stehling
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A busca incessante pela aceitação: desvendando a dificuldade humana em lidar com a rejeição
Quão difícil é para o ser humano ser rejeitado. Entendo que a rejeição ao nascermos significa a própria morte, e por isso a natureza nos...
Alessander Raker Stehling
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Vídeo | 4 Passos para Aumentar sua Autoestima
A autoestima é um tema que gera muita discussão atualmente, principalmente porque muitas pessoas apresentam problemas relacionados a ela....
Alessander Raker Stehling
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Cuidado com suas amizades.
“Diga-me com quem andas e eu te direi quem tu és”. Será? Andei estudando essa afirmação e gostaria de falar sobre isso. A construção da...
Alessander Raker Stehling
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