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Alessander Raker Stehling
3 min de leitura
Qual a Sua Responsabilidade na Desordem da Qual Você Se Queixa? Dicas de Psicologia Para Deixar o Papel de Vítima
Lembro-me, como se fosse ontem, da minha primeira sessão de terapia, há mais de oito anos. Lá estava eu, pontualmente, todas as sextas às...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Estado de Flow: O Guia Definitivo para Foco e Realização Pessoal
Você já ouviu falar em estado de flow? Lembro de uma aula na pós-graduação em que o professor explicou esse conceito e, de cara, fiquei...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Como Envelhecer com Sabedoria: Lições do Filósofo Cícero para uma Vida Plena
Ontem, precisei ir ao banco, e quem diria, aquela fila quilométrica me reservava uma conversa interessante. Logo na minha frente estava o...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Como Deixar o Passado para Trás e Seguir em Frente: Lições de Goethe
As pessoas adoram dizer que “quem vive de passado é museu.” É como se estivessem declarando ao mundo: “Eu já superei, tô bem longe...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
😭 Síndrome do Ninho Vazio: Quando o Amor se Torna Prisão e Impede o Crescimento
Dizem que a gente cria filho para o mundo. Biologicamente falando, não podemos negar que todo ser busca a autonomia (mesmo que relativa)...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Autoaceitação: O primeiro passo para a mudança? Entenda a visão de Freud, Jung e Rogers.
Quando me aceito como sou, posso então mudar? Como assim? Alguns vão dizer: "Mas eu já me aceitei, uai?", enquanto outros dirão: “Temos...
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Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
Epicteto e o Segredo Estoico para uma Vida Mais Plena e Livre
Já se pegou reclamando de coisas que estão fora do seu controle? “Poxa, o céu tá nublado, que saco.” “As pessoas ficam me olhando torto,...
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