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Dicas de Sêneca para aproveitar melhor o tempo: Aprenda com a sabedoria de um filósofo estoico
“O tempo voa, né?!” “Cara, passa rápido demais.” “A vida é um sopro.” Quem nunca disse algo assim? Ouço direto, inclusive ontem ouvi, por...
Alessander Raker Stehling
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Entenda o Mecanismo de Defesa da Projeção: A Culpa é Sempre do Outro?
A projeção é uma das principais causas de conflitos e problemas entre os seres humanos. Projeção? Como assim? Calma, vou te explicar o...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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Enfrente seus Medos: A jornada do autoconhecimento para uma vida autêntica e poderosa
Fugir dos desafios nunca foi a solução. As dificuldades que encontramos em nossa vida são oportunidades para o crescimento pessoal e para...
Alessander Raker Stehling
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Infância e saúde mental: a importância de buscar ajuda profissional
Nada que você viveu some da sua mente. Tudo fica guardado, mesmo que você não lembre. Coisas ruins que aconteceram em sua infância podem...
Alessander Raker Stehling
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Como Deixar de se Importar com o Que os Outros Pensam: Um Guia Prático
“Acho que não vou, não conheço ninguém, o que será que as pessoas vão pensar de mim?” Ouvi essa frase essa semana da namorada de um...
Alessander Raker Stehling
2 min de leitura
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A Ciência por Trás da Compaixão: Por Que Ser Gentil Faz Bem (Para Você e Para o Mundo)
Uma pessoa insensível e arrogante, que constantemente magoa os outros, caminha para um futuro de solidão e isolamento. Ninguém suporta...
Alessander Raker Stehling
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O Amor como Fonte de Cura e Saúde Mental: Uma Análise Freudiana
“Em última análise, precisamos amar para não adoecer.” Essa frase de Sigmund Freud nos convida a analisar a importância do amor em nossas...
Alessander Raker Stehling
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Jung, Saramago e Aristóteles: Desvendando a Sabedoria por Trás das Relações e da Solidão
Nas palavras sábias de Jung, encontramos a dualidade intrínseca entre as relações e a solidão. Ambas têm seu valor único e inegável. As...
Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: Comece sua Jornada Hoje! Dicas para um Caminho Tranquilo e Eficaz
Quem começa a focar em sua saúde mental geralmente olha para trás e pensa: “Queria ter começado isso antes.” E, com isso, surge uma...
Alessander Raker Stehling
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Psicanálise: A Jornada para o Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Mais do que a descoberta profunda de si, através do autoconhecimento, a psicanálise busca a transformação profunda do indivíduo, o...
Alessander Raker Stehling
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Saúde Mental: o mito da felicidade eterna e a importância das emoções negativas.
Muitos se iludem acreditando que ao iniciarem um processo terapêutico conquistarão a felicidade eterna. No entanto, a verdadeira saúde...
Alessander Raker Stehling
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Do Amor Infantil ao Amor Maduro: a jornada essencial para a felicidade e o bem-estar
Em meio às guerras e divisões contemporâneas que permeiam a existência humana, há uma verdade profunda que muitas vezes é negligenciada:...
Alessander Raker Stehling
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