Como Seus Pensamentos Moldam Sua Vida: O Poder da Mente Segundo Freud e Lao Tsé
- Alessander Raker Stehling
- 16 de mar.
- 2 min de leitura
O que você tem pensado ultimamente? E se eu te dissesse que esses pensamentos estão moldando sua vida sem que você perceba?
Parece exagero? Pois bem, pense nisso: tudo o que você faz, desde as pequenas escolhas até as grandes decisões, começa com um pensamento. Freud já dizia: “O pensamento é o ensaio da ação.” Primeiro vem a ideia, depois a atitude. Mas a pergunta é: você está consciente disso?
Já percebeu como um simples pensamento pode arruinar ou melhorar seu dia?
Você acorda, olha para o relógio e pensa: “Hoje o dia vai ser um inferno.” E então, como se o universo ouvisse, tudo começa a se confirmar.
Mal sai da cama e já tropeça no chinelo. O café derrama na roupa. No trânsito, alguém corta sua frente, e você sente o sangue ferver. Chega ao trabalho com a paciência em frangalhos, e qualquer palavra atravessada vira motivo para discussão. A esposa faz uma pergunta simples, e você interpreta como uma provocação. Com o patrão, um pedido soa como cobrança. No fim do dia, você está exausto, convencido de que realmente teve um dia horrível.
Mas o dia realmente foi uma droga... ou foi sua mente que escolheu enxergar apenas o que confirmava sua crença?
Agora imagine o contrário: e se você conseguisse escolher melhor no que focar?
Mas será que estamos prestando atenção suficiente ao que pensamos? Lao Tsé nos alerta: “Vigie seus pensamentos, eles se transformarão em palavras. Vigie suas palavras, elas se transformarão em ações.” Cada pensamento é o primeiro passo de uma cadeia que pode nos levar a construir ou destruir, a crescer ou estagnar.
E não se trata apenas de filosofia antiga. Ralph Waldo Emerson reforça: “Você se torna aquilo em que pensa o dia todo.” Nossos pensamentos moldam nossa realidade, influenciando nossas escolhas, hábitos e, por fim, nosso destino.
No entanto, é importante lembrar que nem todos os pensamentos estão sob nosso controle direto. Muitos deles surgem do inconsciente, como Freud também comprovou. Então, como podemos lidar com isso?
A resposta está na consciência. Embora não possamos controlar todos os pensamentos que surgem em nossa mente, podemos escolher em quais deles vamos focar, quais vamos alimentar e quais vamos deixar passar.
Imagine sua psique como um grande oceano: as ondas são os pensamentos que vêm e vão. Você não pode impedir que elas surjam, mas pode decidir em quais vai surfar e quais vai deixar passar.
Então, qual pensamento você vai deixar te guiar hoje?
— Alessander Raker Stehling
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