Terapia demora a dar resultado? Mentira.
Cito abaixo três benefícios imediatos que você recebe logo de cara ao começar o processo terapêutico.
1 – Você, ao se abrir com o terapeuta, perderá o estado de certeza, o que te levará a uma certa angústia devido à dúvida. Sua relação com o suposto real — que antes você defendia com unhas e dentes — cai por terra. Você passará a se questionar constantemente.
2 – Quando você se abre — e ocorre a transferência — projeta no outro o que dói em ti, o que lhe incomoda internamente, suas emoções e sentimentos reprimidos. Reviver essas emoções é parte fundamental em sua cura. Saber que alguém lhe entende e pode te ajudar é um grande benefício já obtido inicialmente. O seu ego é reforçado.
3 – Quando temos um problema emocional, costumamos culpar-nos totalmente pelos fatos. A terapia lhe ajudará a libertar-se da culpa e a se responsabilizar por sua cura. Compreendendo suas responsabilidades, é possível ressignificar (dar um novo sentido) aos seus comportamentos.
“Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você”. Jean Paul Sartre.
— Alessander Raker Stehling
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